ENTRADA EN LA NUEVA ESTACIÓN: DEPURAR EL ORGANISMO

Con la llegada del otoño, necesitamos depurar nuestro cuerpo de las toxinas acumuladas en el  organismo a lo largo del verano. Debemos integrar los alimentos que depuran en nuestra alimentación de una forma sabrosa, simple, con creatividad y asi poco a poco, nuestro cuerpo irá cambiando biológicamente y sintiendo los beneficios de una alimentación sana y natural.
Incrementa a diario alimentos que ayuden a depurar: rabanitos, champiñones y toda clase de setas, verduras de hoja verde frondosas e intensas( brócoli, puerros, berros...), utiliza hierbas arómaticas frescas, verduras depurativas( espárragos, alcachofas, remolacha, endivias, hinojo, apio...)
Reduce y evita el consumo de horneados ( pan, bollería, galletas, pizzas...), grasas saturadas de origen animal, snacks salados, exceso de fritos, alimentos ahumados de origen animal..
En conclusión, no se trata de pasar hambre, ni de ayunar, sino depurar, desintegrar, eliminar...ya sabes acciones extremas producirán reacciones extremas.
Ánimo con el otoño!!!

LAS ALGAS: FUENTE EXCELENTE DE MINERALES

Las algas, contienen una fuente excelente de minerales muy fáciles de asimilar y contienen mucho calcio, más incluso que la leche. Producen un efecto alcalinizante y depurativo del organismo. Además su contenido en grasas es bajo y poseen pocas calorías, favoreciendo la disolución de los depósitos adiposos por el exceso de lácteos, cuya cantidad de minerales, por cierto es un 25% inferior.
Las algas también contienen clorofila que disminuye el nivel de colesterol. Suelen comprarse secas, lo cuál es ideal para su almacenamiento, aunque no se deben dejar al aire, y protegidas de la luz solar.
Son muy económicas, porque aumentan considerablemente de tamaño al remojarlas, paso previo a su consumo, aunque algunos tipos de algas necesitan además una leve cocción.
En ECORPORESANO, encontrarás una amplia variedad de algas: wakame, kombu, nori, ensalada de algas y gran variedad de productos en los que se incluyen las algas, para que disfruteis de su sabor en cualquier momento ( incluso en galletas!!!)

NUESTRO ALIMENTO ESTRELLA DE LA SEMANA: MORAS SILVESTRES

A veces, despedir el verano con excursiones por las montañas, ofrece la oportunidad de recoger estos sabrosos frutos, que a su vez albergan en su pequeño interior nutrientes muy valiosos: fibra (2%), vitaminas C y E, ácido fólico y hierro. Pero lo más importante es su efecto antioxidante. Las moras protegen la salud cardiovascular y refuerzan el sistema inmunitario.

¿ QUIENES SOMOS ?

Acaba de nacer ECORPORESANO, fruto de una ilusión de hace muchos años, y de las inquietudes que te llevan cada día a mejorar y a disfrutar de cada instante.´
Ecorporesano está situado en la calle Conde Ansurez, nº 9 en el centro de Valladolid, junto al mercado del Val. Nos preocupamos de ti, por eso nos dedicamos a ofrecerte todos aquellos productos ecológicos que necesites...desde alimentación hasta cosmética y productos de droguería, limpieza...etc
No dudes en venir a visitarnos.